중년 다이어트 힘들다는데…성시경·이재훈·조혜련, 뱃살 쏙 뺀 비결은 [헬스타클럽]

광·계·고 식단과 운동…정상체중 도달 성공한 성시경

1일 1식으로 간헐적 단식…3주 만에 10kg 감량한 이재훈

밀가루 절식과 생활 속 틈새 운동의 힘…50대에 44사이즈 완성한 조혜련

중년의 ‘독한 다이어트’…반드시 경계해야 할 복병은

헬스타클럽(헬스+스타+클럽)화제의 스타들이 직접 실천 중인 건강, 다이어트, 뷰티 루틴을 조명합니다. 셀럽들의 라이프스타일을 통해 더 건강하고 아름다운 삶의 팁을 전수하는 라이프 콘텐츠입니다.