[셀럽헬스] 배우 강예원 피부 비결
1979년생인 강예원은 한양대 성악과 2학년 재학 당시 길거리 캐스팅을 통해 CF에 출연했다. 이후 그는 2001년 드라마 '허니! 허니!'에 출연해 배우 커리어를 시작했다. 2009년에는 천만 관객을 동원한 영화 '해운대' '하모니' '헬로우 고스트' 등에서 활약했다. 사진=유튜브 채널 '깡예원'
배우 강예원(47)이 동안 비결을 공개했다.
최근 강예원의 유튜브 채널에는 동안 비결에 대한 내용을 담은 영상이 올라왔다. 영상에서 강예원은 "내가 나름 동안으로 유명하다"며 평소 관리하는 방법에 대해 소개했다.
그는 마스크팩을 꼽으며 "하루에 2번 팩을 한다"며 "특히 화장하기 전에 팩을 하면 홍조가 사라지는 느낌"이라고 말했다. 강예원이 소개한 1일 2팩, 어떤 효과가 있을까?
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일
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민감성 피부는 주의해야
피부는 동안의 기본 요소다. 탄력있고 탱탱한 피부는 젊은 인상을 준다. 하지만 피부 속 콜라겐과 엘라스틴이 감소해 처지고 주름 많은 피부가 되면 전반적으로 나이 들어 보이는 인상으로 바뀐다.
최근에는 집에서 자신만의 방법으로 피부를 관리하는 사람이 많다. 여러 방법 중에서도 강예원이 추천한 마스크팩은 보습과 미백 등을 위한 성분이 농축된 시트지다. 마스크팩을 얼굴에 얹어 팩과 피부를 밀착하면 온도와 습도가 높아진다. 그 결과 피부에 이로운 성분이 잘 흡수된다.
마스크팩의 성분이 피부에 흡수되면서 시트지가 마르는 과정에는 피부에 긴장감을 줘 피부의 혈액순환이 촉진된다. 하지만 강예원처럼 하루에 2번 팩을 하는 것은 독이 될 수 있다. 민감하거나 여드름이 잘 생기는 피부는 매일 팩을 붙이는 것도 부담이 된다. 고농도 보습이나 탄력, 모공 축소 등의 기능성을 지닌 팩은 더욱 그렇다.
강예원이 언급한 것과 달리 민감한 피부인 사람이 마스크팩 성분에 과하게 자극받으면 피부가 붉어지고 발진이 나타날 수 있다. 과한 영양공급은 오히려 염증을 유발한다. 때문에 마스크팩은 개인의 피부 상태를 고려해 주 1~2회 하는 게 적당하다.
물 많이 마시고 세안 꼼꼼히 해야
평소 마스크팩으로 피부를 관리하더라도 생활습관이 뒷받침되지 않으면 피부는 쉽게 맑아지지 않는다. 대표적으로 수분 보충이 있다. 피부의 70% 정도를 차지하는 수분이 부족하면 콜라겐이나 탄력섬유 등이 제대로 생기지 않는다. 탄력이 쉽게 떨어지고 주름도 잘 생길 수밖에 없다.
물을 많이 마시면 피부의 온도가 떨어지고 피지 분비가 감소한다. 하루 1~1.5L를 목표로 200ml씩 나누어 마시면 좋다. 아침에 1~2잔, 오후 1~2잔, 저녁 1잔 등의 방식이다. 특히 아침에 마시는 물은 장의 움직임을 촉진해 소화액을 충분히 나오게 한다.
꼼꼼한 세안도 중요하다. 잘못된 세안법은 피부에 큰 자극을 준다. 세안은 3분 안에 끝낼 필요가 있다. 뽀드득거리는 소리가 날 때까지 얼굴을 문지르지 않아야 한다. 너무 뜨겁거나 차가운 물은 피해야 한다. 피부와 온도가 비슷한 미지근한 물이 자극이 가장 적다고 알려졌다.