건강기능식품은 영양을 보충하고 신체 기능 유지에 도움 될 수 있다. 그러나 일부 건강기능식품은 복용 중인 약과 상호작용을 해 약효를 떨어뜨리거나 예상치 못한 부작용을 유발할 수 있다. 약과 함께 먹을 때 주의해야 할 건강기능식품에 대해 알아본다.유산균, 항생제와 함께 먹지 말아야항생제를 복용하는 기간에는 유산균 섭취를 잠시 중단하는 것이 바람직하다. 항생제는 세균 감염을 치료하기 위해 사용하는 약으로, 폐렴 등 감염 질환에서 흔히 처방된다. 유산균 역시 살아 있는 균이기 때문에 동시에 복용하면 항생제가 유산균을 제거할 수 있고, 이 과정에서 항생제 작용에도 영향을 줄 수 있다. 유산균은 항생제 복용을 마친 뒤 섭취하거나, 항생제 복용 후 최소 두 시간 이상 간격을 두고 먹는 것이 좋다.오메가3 지방산, 혈액응고억제제와 병용 주의오메가3는 혈중 중성지방을 낮추고 혈액의 점도를 줄이는 역할을 한다. 이 때문에 혈액 응고를 억제하는 약과 함께 먹으면 혈액이 과도하게 묽어질 위험이 있다. 그 결과 출혈이 발생했을 때 지혈이 어려워질 수 있으며, 수술이 필요한 상황에서도 문제가 생길 수 있다. 비타민E나 은행잎 추출물도 유사한 작용을 하기 때문에 혈액응고방지제와 함께 복용할 때는 주의가 필요하다.마그네슘·철분 보충제, 골다공증약과 간격 필요마그네슘이나 철분 보충제는 골다공증 치료제의 흡수를 방해할 수 있다. 이들 성분은 전하를 띤 상태로 존재하며, 약 성분과 결합해 흡수를 떨어뜨릴 수 있다. 따라서 골다공증 약을 먼저 먹은 뒤 최소 한두 시간 정도 간격을 두고 보충제를 섭취하는 것이 바람직하다.
유산균, 항생제와 함께 먹지 말아야
유산균, 항생제와 함께 먹지 말아야
오메가3 지방산, 혈액응고억제제와 병용 주의
오메가3 지방산, 혈액응고억제제와 병용 주의
마그네슘·철분 보충제, 골다공증약과 간격 필요
마그네슘·철분 보충제, 골다공증약과 간격 필요