뉴스 "주말에 밀린잠 10시간 잤는데, 왜 더 우울하죠?"…수면과 우울증 '밀당법칙' [건강잇슈] 2026-04-18 ì²ëª AI ë¶ì 우울한 사람들, 8년 만에 25.9% 늘었다 수면시간, 사회적 관계, 건강…우울 증상에 영향 미치는 요인들 ¹ì 2026´ëª ê¶ê¸ì ê° ì§ê¸ë°ë¡ AIê° ë¶ìë ê°êµ¬ì£¼ ë¦¬í¬¸ë ë°ìë³´ì¸ ´ëª ëë¦¬ì¤ ì¸ê¸°